健幸トレーニング教室 募集のお知らせ
「健康寿命を延ばす！マシーントレーニング活用術」
運動が初めての方でも安心して取り組める健康に役立つマシントレーニングを丁寧に指導します。
主旨
これから寒くなる季節に向けて、屋内で快適に運動器機を活用し、生活習慣病の予防や筋力の維持を通じて、健康寿命の延伸と地域の活性化を目指します。ぜひご参加ください！
日時
令和7年12月10日（水曜日） 午前10時から1時間程度
場所
高原町 ほほえみ館内 健康増進室
対象者
町内在住者または町内在勤者の方
※医師による運動制限のある方は除きます。
定員
10名程度
料金
無 料
準備するもの
・動きやすい服装
・タオル
・屋内用運動シューズ
・飲み物
講師
高原町役場 健康課 健康推進係
理学療法士 持井 康
申込方法
（1）電話でのお申し込み
0984-42-4820
（2）ほほえみ館窓口へ来館される場合
健康課健康推進係にてお申し込みください
（3）QRコードからのお申し込み
※パソコンで御覧の方は、スマートフォンで下記QRコードを読み込むと専用サイトにアクセスできます。
申込期限
令和7年12月9日（火曜日）
